Du lernst Byron Katies Methode „The Work“ kennen, mit der du den Zusammenhang von Gedanken und Gefühlen erforschen und einschränkende Glaubensmuster überprüfen kannst. Dieser Prozess und die anschließende Umkehrung des ursprünglichen Gedankens kann dich sehr schnell zu Selbsterkenntnis, Freiheit und innerem Frieden führen. Byron Katie fand diese einfache und zugleich geniale Methode, um sich von allem Kampf und den daraus entstehenden Problemen zu befreien und nannte sie "The Work", die Arbeit. Es geht dabei darum zu erkennen, dass nicht die Dinge, andere Menschen oder unsere Lebensumstände uns glücklich oder unglücklich machen, sondern die Art und Weise, wie wir darüber denken und diese Gedanken dann auf ihren Wahrheitsgehalt zu überprüfen - also zu lernen, unseren Geist zu erforschen und zu beherrschen. „The Work“ ist eine Art Meditation - wie im Raja Yoga erforschen und erkennen wir dabei, wie unser Geist arbeitet und wie wir dadurch unsere Gefühle und letzten Endes unser Schicksal selbst erschaffen. Wir üben den heilsamen Umgang mit unserem Geist, indem wir unsere Gedanken und Einstellungen auf ihren Wahrheitsgehalt überprüfen. An diesem Wochenende lernst du „The Work“ gründlich kennen und anwenden, so dass du es in dein Alltagsleben übertragen und die damit verbundene Befreiung und Freude direkt erleben kannst.
Leitung: Sabine Böing
Jetzt informieren und anmelden: yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-the-work-nach-byron-katie.html
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