Yogakurs

Die chinesische Medizin unterscheidet fünf Elemente: Wasser, Metall, Feuer, Erde und Holz. Diese sind den jeweiligen Jahreszeiten, Organen, Meridianen und emotionalen Quälitäten zugeordnet.
Lasse Dich im Frühling darauf ein, Leber und Galle zu reinigen; Wut und Ärger durch Mitgefühl zu ersetzen. Die ruhigen und fließenden Yin-Haltungen bringen diese Energien wieder ins Gleichgewicht, fördern die Selbstheilung und schenken Dir
frische Entscheidungskraft. Ruhige, fließende Yin-Haltungen, Atemtechniken und Heillaute lösen Blockaden und stärken Dein Wasser-Element (Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich) mit Sabine Steinfurth