In der heutigen stark differenzierten Arbeitswelt stoßen die oftmals hierarchischen Organisationsstrukturen an ihre Grenzen. Die Menschen fühlen sich als anonymes Rad im Getriebe, Arbeitsunzufriedenheit, Mobbing und psychische Störungen können die Folge sein. Gefordert ist ein systemischer und ressourcenorientierter Arbeitsstil mit klaren Wertvorstellungen, gesundem Arbeitsumfeld und respektvollem Umgang mit anderen. Führungskräfte und Mitarbeiter benötigen ein gesundes SELBST-Vertrauen, um die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt zu meistern.
Die Raja Yoga Sutras enthalten sowohl ein klares Regelwerk für den Umgang mit dir SELBST und mit den Anderen (Yamas und Niyamas) als auch eine Handlungsempfehlung für die persönliche Innenschau und der Möglichkeit, sich selbst zu erfahren.
Du lernst zunächst die klassischen Grundlagen der Arbeits- und Organisationspsychologie kennen und verbindest dieses Wissen mit deinem Yoga und deiner Energie. In Einzel- und Gruppenübungen reflektieren wir das arbeitsbezogene Erleben und Verhalten von Menschen in der Arbeitswelt und wie du die Reaktionen und Verhaltensmuster wahrnehmen und für dich annehmen kannst. Du lernst, klassische Konflikte frühzeitig zu erkennen und diese mit Yoga in kreative Energie für dich und das Team zu transformieren. Dies kann auf Dauer Belastung und Stress im Arbeitsalltag reduzieren und helfen, die Gesundheit aller Beteiligten zu erhalten.
Geschult werden u.a. deine Selbst- und Fremdwahrnehmung, die Wahrnehmung zwischenmenschlicher Energiefelder und die persönliche Handlungskompetenz.
Praxis:
•Therapeutisch anwendbare Coaching-Techniken
•Vertiefung und Anwendung deiner Raja Yoga Erfahrungen
•Wahrnehmungsübungen und Achtsamkeitsmeditationen
•Yoga Übungen zur Förderung der Arbeitsmotivation und Arbeitszufriedenheit
•Möglichkeiten der Arbeitsgestaltung und der persönlichen Verhaltensänderung.
Seminarleiter: Gudakesha Becker
Mehrbettzimmer: 348,00 €
Doppelzimmer: 423,00 €
Einzelzimmer: 500,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 288,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 288,00 €
Ohne Übernachtung: 288,00 €
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