Du lernst viel über die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen des älteren Menschen, um mit Einfühlungsvermögen und Verständnis deinen Yogaunterricht zu gestalten. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen lernst du viele praktische Übungen kennen, um den älteren Menschen auf die Asanas vorzubereiten. Im Vordergrund stehen dabei Bewegungsübungen/ Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Im gegenseitigen Austausch werden wir Stundenkonzepte erarbeiten, um mit viel Liebe und Aufmerksamkeit die physische wie psychische Leistungsfähigkeit des älteren Menschen zu verbessern. Aufbau und Inhalt von Yogastunden und längeren Kursen für Senioren.
- 4. Sep 2015 zu 7. Sep 2015
- Ort: Haus Yoga Vidya Nordsee
- Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
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