Yogakurs

Seminar-Nummer: B151106-16

Willst du deinen Bauch entlasten? Die meisten Menschen in der westlichen Welt leben mit Blockaden im Bauchraum, die das Wohlbefinden und den Energiefluss beeinträchtigen. In vielen Fällen manifestieren sich diese Störungen irgendwann als körperliche Beschwerden: Verdauungsprobleme, Probleme mit den Organen im Bauchraum, Schwierigkeiten im unteren Rücken, Schmerzen in den Hüftgelenken usw. In diesem Kurs kümmern wir uns ganz speziell um den Bauchraum mittels spezieller Yoga-Übungen, die hier entspannend, aktivierend und kräftigend wirken. Visualisierungen, Pranayama und Meditationen unterstützen diesen Prozess.
Themen:
Ursachen verschiedener Störungen des Wohlbefindens im Bauchraum, Wirkungsweise ausgesuchter Yoga-Übungen aus den Bereichen Körperübungen, Atemübungen, Meditation, Visualisierung in Theorie und Praxis. Tipps für das Üben zu Hause. Für Betroffene.