Yogakurs

Yoga Exakt, Stretching und Akupressur als Vorbeugung und Therapie

Erstellt von Yoga Vidya Bad Meinberg (Siehe andere Events)
Viel Praxis, Fun, Tipps und Tricks für verschiedene Problemzonen, individuelles Arbeiten mit den Teilnehmern ist Gopals Spezialität. Aus über 30jähriger Erfahrung als Yoga- und Massagelehrer und –therapeut weiß er genau, wo und wie man bei etwaigen Beschwerden oder zur Vorbeugung ansetzen muss. Er verbindet dabei Yogaübungen, Stretching und japanische Massage- und Meridianarbeit. Er vermittelt sein reichhaltiges Wissen aus verschiedenen Yogarichtungen und asiatischer Körperarbeit mit viel Spontaenität, lebendig und mit aktivem Einbeziehen der Schüler. Schwerpunkte der Woche: Füsse, Knie, Schultergürtel, Hände und Füsse, Dehnung und Entspannung der Wirbelsäule, Dreh-, Standstellungen. Viel Tipps auch fürs Üben zwischendurch im Büro, am Arbeitsplatz. Viel Praxis, wenig Theorie. 2 x täglich lange Asanastunde/-workshop, morgens und abends Meditation, Mantrasingen. SL: Gopal Hill MZ 469,--, DZ 567,--, EZ 665,--, S/Z 392,--
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