Mit diesem Seminar kannst du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern. In der entspannten Atmosphäre des Ashrams übst du gemeinsam mit anderen Betroffenen Yoga- und Entspannungsübungen. Du lernst, wie du Yoga-Asanas abgestimmt auf deine körperlichen Möglichkeiten üben kannst. Damit können sich dein Körpergefühl und deine physische Fitness verbessern. Die Entspannungsübungen helfen dir noch weiter mit dir in Einklang zu kommen, deine Stresssituationen besser zu bewältigen und dich besser zu erholen. Ergänzend hierzu wird dir auch Hintergrundwissen zu Yoga und Entspannung vermittelt, was dir hilfreich sein kann deinen Lebensstil zu überdenken und gegebenenfalls anzupassen. Ideal ergänzt durch tägliche Meditation und Mantra-Singen. Du kannst dich mit anderen Betroffenen austauschen und die Natur rund um das Haus genießen.
Seminarleiter: Katja Kedenburg
Mehrbettzimmer: 208,00 €
Doppelzimmer: 253,00 €
Einzelzimmer: 300,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald): 173,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu): 173,00 €
Ohne Übernachtung: 173,00 €
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