Gerade bei Arthrose kann Yoga sehr viel helfen. Mobilisierung und Bewegung der betroffenen Gelenke gilt nach neuesten Erkenntnissen als das A und O, um ein Fortschreiten der Krankheit aufzuhalten, zu verzögern oder sogar bis zu einem gewissen Grad rückgängig zu machen. Du lernst besonders Yogastellungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit. Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels. Hintergrundinformationen zur Aufbau und Funktion von Gelenken, Ernährung; uvm. Für Betroffene und als Präventionsmassnahme.
- 11. Dez 2015 zu 14. Dez 2015
- Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
- Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
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