Yogakurs

Seminar-Nummer: B151206-9

Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen Organismus. Nach anfänglichen Entgiftungserscheinungen fühlst du dich schon bald leicht und durchlässig. Deine Wahrnehmung und Sinne werden geschärft. Du wirst besonders empfänglich für spirituelle Erfahrungen. Meditation und Yogaübungen fließen ganz von selbst. Die Stoffwechselprozesse und Entschlackung werden gefördert durch die aktive Bewegung mit Yoga und Nordic Walking, Massage, Sauna, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühen. Nordic Walking ist eine Trendsportart, die den Kreislauf besonders aktiviert und durch weit ausholende, fließende Bewegungen gleichzeitig auch die Schulter-, Arm- und Nackenmuskulatur stärkt und dehnt – und dies in der schönen Umgebung Bad Meinbergs.
Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst jeweils morgens und abends Meditation, Mantra-Singen, Vorträge über das Fasten, die Ernährung danach, täglich eine Yogastunde, Obst- und Gemüsesaft und Gemüsebrühe und eine Wanderung zu den Externsteinen. Am Ende dieser Aktiv-Fastenwoche fühlst du dich wie neugeboren!