Yogakurs

In dieser Stunde werden die Asanas länger gehalten, so dass eine tiefere Wirkung bis ins Bindegewebe (Faszien) hinein spürbar ist und der Energiefluss in den Meridianen angeregt wird. Der Körper wird dabei mit Hilfsmitteln unterstützt, so dass entspannt geübt werden kann. Yin Yoga ist eine optimale Ergänzung zu einer muskelstärkenden Yogapraxis und schafft einen wunderbaren Ausgleich in unserer aktiven Zeit. Begleitet von ruhiger Musik ist Yin Yoga eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.