Vipassana Meditationsretreat und Yoga

8. Aug 2010 in 22:00 bis 15. Aug 2010 in 13:00 UTC+02
Ort: Haus Yoga Vidya - Bad Meinberg
Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021

Vipassana, die Achtsamkeitsmeditation, ermöglicht dir in diesem Schweigeseminar schrittweise die vollkommene Präsenz im Hier und Jetzt zu erfahren. Täglich neun Stunden Sitzmeditation, morgens und nachmittags je 2 Stunden meditatives Yoga und eine Gehmeditation im Freien. Mit systematischen Anleitungen aus den Satipatthana und Anapanasati Sutras. Es besteht täglich die Möglichkeit zu einem persönlichen Beratungsgespräch. Der Tag wird mit einem kurzen Vortrag und Arati (Lichtzeremonie) beendet. Alle Meditationen und Yogastunden finden separat für die Retreat-Teilnehmer statt. Ebenso werden die Mahlzeiten gemeinsam schweigend eingenommen und Teilnehmer in Zimmern gemeinsam untergebracht (wenn kein Einzelzimmer gebucht ist). Anreisetag Bitte bis spätestens 19:00 Uhr anreisen. Anreise möglich ab 13:00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15:00 Uhr. 16:30 Uhr Yogastunde 18:00 Uhr Abendessen 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 21:00 Uhr Vorstellrunde, Meditation 2.- 6. Tag 5:00 Sitzmeditation gemeinsam oder im Zimmer 6:00 Sitzmeditation 7:00 - 9:00 Meditatives Yoga 9:00 Sitzmeditation 10:00 Sitzmeditation 11:00 Gemeinsames Essen 12:00 Pause 13:00 Sitzmeditation gemeinsam oder im Zimmer 14:00 Sitzmeditation 15:00 - 17:00 Meditatives Yoga 17:00 Geh-Meditation im Freien 18:00 Gemeinsames Essen 19:00 Sitzmeditation, Einzelgespräche mit dem Seminarleiter 20:00 Vortrag und Sitzmeditation 21:00 - 22:00 Sitzmeditation gemeinsam oder im Zimmer Nach dem Abendessen am 6. Tag wird die Stille beendet Abreisetag 5:00 Meditation im Meditationsraum oder im eigenen Zimmer 6:00 Sitzmeditation 7:00- 9:00 Meditatives Yoga 9:00 Gesprächsrunde 11:00 - 12:00 Uhr Brunch SL: Adriaan van Wagensveld MZ 469,--, DZ 567,--, EZ 665,--, S/Z 392,--

Yogakurs

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