Wir üben intensive Sonnengrüße mit vielen Variationen - je nach Wetterlage so oft wie möglich bei Sonnenaufgang am Strand. Das Reizklima der Nordsee befreit deine Atemwege, erfrischt deinen Geist und du fühlst dich voller Kraft und Tatendrang. Das Rauschen der Wellen, eine leichte Meeresbrise und strahlender Sonnenschein unterstützen deinen bewussten Atemfluss. Das Sonnengebet stärkt deinen Körper, flexibilisiert deine Wirbelsäule, regt alle Chakras an und bringt neue Energien zum Fließen. Intensives Kapalabhati fördert diesen Prozess. Sehr frühes Aufstehen vor Sonnenaufgang sollte für dich kein Problem sein und eine gute körperliche Kondition ist für dieses Seminar erforderlich.
Seminarleiter
Satyamitra Wohlfahrt-Simsek
Preis und Unterbringung
Mehrbettzimmer: 159,00 €
Doppelzimmer: 189,00 €
Einzelzimmer: 219,00 €
Schlafsaal (nicht im Westerwald): 136,00 €
Zelt / Wohnmobil: 136,00 €
Ohne Übernachtung: 136,00 €
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