Yogakurs

Seminar-Nummer: A150719-3

Fühlst du dich erschöpft? Immer wieder geraten wir aus unserer Mitte, fühlen uns gestresst, genervt, besorgt und frustriert – und reagieren mit Stresssymptomen. Um diesen Kreis zu durchbrechen und einem Zusammenbruch zuvor zu kommen, solltest du deine innere Stimme wahrnehmen und lernen ihr zu folgen. Durch Meditation lernst du zu dir zu finden. Tiefe Entspannung, Atem- und Yogaübungen lassen sich in deinen Alltag einbauen und können dir helfen, mit deinem höheren Selbst in Kontakt zu kommen und dein Selbstbewusstsein zu schulen. Du wirst ausgeglichener, energievoller und lernst mit Stress umzugehen.