Praxisbezogenes Intensiv-Seminar mit therapeutischen Ansätzen. Du lernst insbesondere die Entstehung der natürlichen Atmung und der Bandhas und ihre Anwendung bei der Ein- und Ausatmung. Was ist Prana, was ist Apana. Anwendung von Prana und Apana im Hatha Yoga. Aufbau der Asanas, therapeutische Hintergründe, alltägliche Anwendungsgebiete der Übungen. Bewegungslehre und Entstehungsgeschichte der Asanas. Ratna wird auch Samadhi-Techniken anleiten, um die ersten Stufen dorthin leicht zu überwinden.
Mehrbettzimmer: 159,00 €
Doppelzimmer: 189,00 €
Einzelzimmer: 219,00 €
Schlafsaal (nicht im Westerwald): 136,00 €
Zelt / Wohnmobil: 136,00 €
Ohne Übernachtung: 136,00 €
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