Yogakurs

Seminar-Nummer: B150703-13

Der Mentalschlaf ist ein meditativer Bewusstseinszustand, der in wenigen Sekunden herbeigeführt werden kann. Und das, ohne vorher etwas gelernt zu haben oder eine Technik anwenden zu müssen. Allein die Absicht ist der Auslöser. Schon in den alten Yogaschriften ist dieser Heilschlaf (Tempelschlaf) erwähnt worden. Sogar Neulingen kann es auf Anhieb gelingen. Yogaübungen und Mentalschlaf sind zwei sich sehr gut ergänzende Elemente, um noch tiefer bei sich ankommen zu können.