Das Geheimnis tiefer, natürlicher Entspannung und nachhaltiger Regeneration (sukha = bequem, angenehm, glücklich, leicht, entspannt; asana = Haltung, Sitzstellung, Körper-Praxis). Fließende sanfte Sequenzen und meditativ ge
Wie kannst du mit etwaigen Schuldgefühlen – berechtigten oder eingebildeten – konstruktiv umgehen? So dass sie dich nicht mehr belasten, dass sich die darin gebundene schwere Energie sich auflösen kann, dass du gutmachen ka
Mit Hilfe bewährter Yoga-Körper-Übungen arbeitest du sanft und nachhaltig an der natürlichen Beweglichkeit und der Belastungsfähigkeit deiner Gelenke. Spezielle Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung d
Raja Yoga – der „königliche“ Yoga – ist der Yoga der Gedankenlenkung und –beherrschung. Raja Yoga gibt uns eine brillante Studie der menschlichen Psyche und des menschlichen Geistes und viele praktische Techniken: - wie wir
Die dunkle Jahreszeit beginnt, das Sonnenlicht geht zurück und der Hormonhaushalt kippt. Es kommt zum sogenannten Winterblues. Es gibt hervorragende Übungen zum Ausgleich. Du lernst diese Praktiken kennen, erlebst die beleb
Vertiefe dein Wissen über das fünfte und sechste Chakra: Vishuddha- und Ajna-Chakra. Sie stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite, Raum, Präsenz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und Stressresistenz. Inhalte: Ihre
Vertiefung, Festigung und Erweiterung des im Einführungsseminar Gelernten: Mache Fortschritte in den Yogastunden, vertiefe deine Meditation, öffne dein Herz beim Mantra-Singen. Lerne wirkungsvolle Übungen für mehr Energie i
Achtsamkeit ist dieser Tage ein sehr beliebter Begriff. Nicht zuletzt, weil die Entwicklung von Achtsamkeit einen immensen Zugewinn an Lebensqualität bedeutet. Dein Unterbewusstsein wollte schon immer achtsam sein, die Hekt
Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien werden dabei in deine Übungspraxis integriert. Faszien, die hochelastischen
In diesem Seminar lernst du die Grundlagen für achtsame Kommunikation, und wie du sie im beruflichen und privaten Alltag umsetzen kannst.
Du übst achtsames Zuhören und gewaltfreie Kommunikation in der Praxis und stärkst dam
Insbesondere Muskel- und Skelettsystem, Aufbau von Zelle, Bindegewebe und Muskeln. Unterrichtstechniken: Stimm- und Sprachschulung mit praktischen Übungen.
„Die meisten von uns schlafen, doch wissen wir dies erst, wenn wir aufwachen“ – Chitra Sukhu
Im Vijnana Bhairava, einer tantrischen Schrift, erklärt Shiva 112 Techniken, wie man das Normal-Bewusstsein transzendieren kann. Ei
Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen.
Bereichere deine Yoga-Praxis mit der klaren Schönheit der Mantras und Bhajans. Meditative Yogastunden mit Mantrabegleitung sind gerade bei Fortgeschrittenen sehr beliebt. Auch für Gruppen, die schon lange zu dir zum Yoga kom
Erlernen der Devanagari-Schrift zum korrekten Aussprechen der Mantras.
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen etc.
Erholung pur im Winter in den Bergen: eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen mit Yoga, Meditation, Schneewanderungen/ Ausflügen, Sauna (nicht im Preis inbegriffen) und Vorträgen; Skifahren und Langlauf in unmitt
Du liebst die Fotografie? Du weißt was eine Brennweite ist? Dann lass uns gemeinsam schauen - und gemeinsam bewusst werden, wie wir schauen. Yoga in der Fotografie, mit Blickwinkel und Erkenntnis.
In dieser Woche lockt das W
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen etc.
Yoga Ferienwoche
