Unsere Sehnsucht glücklich und friedvoll zu leben erfüllt sich nur, wenn wir lernen, mit dem Herzen zu sein, im liebevollen Umgang mit uns und allen Wesen. Zu lieben bedeutet auf alles mit den Augen des Verstehens und Wohlwollens zu schauen. Patanjali beschreibt im Yoga-Sutra die Herzensqualitäten von Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut als Weg zu einem friedvollen Geist.
Erwecke mit Yoga die Energie deines Herzens, lerne der Stimme des Herzens zu lauschen und nach ihr zu leben. Herzöffnende Asanas aktivieren dein Anahata- Chakra, geführte Meditationen der liebenden Güte und des tibetischen Tonglen (Geben und Nehmen zur Transformation von Leiden), Vorträge und Achtsamkeitsübungen lassen die Weisheit deines Herzens lebendig werden.
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