Yogakurs

Hanuman Yoga Fitness-Training

Erstellt von Yoga Vidya Bad Meinberg (Siehe andere Events)
Sukadevs "Yoga Vidya Fitness"-Reihe für mehr Power! Übungen für Konditionstraining (flotte Sonnengebete, auch mit Sprungvariationen), Muskelkrafttraining (Sonnengebets- und Boot-Variationen), Flexibilitätstraining (klassische Asanas), Koordinations-Training sowie Entspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Systeme des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fitnessstudio. Das effektivste Training der Welt! Geringerer Zeitaufwand als bei jedem anderem Training. Und da Yoga immer auch feinstofflich wirkt, fühlst du dich anschließend aufgeladen und voller Kraft, Kreativität und Inspiration. Dieses Wochenende beinhaltet natürlich auch Meditation, Mantra-Singen und Atemübungen.
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