Fordernde fortgeschrittene Asanas, längeres Halten der Stellungen, Bandhas begleitet von Bijamantras lassen deine Körperfrequenz immer höher schwingen. Spüre, wie alles miteinander vernetzt ist und schwingt. Lasse deinen Körper zum Instrument Gottes werden. Mittels der Vogelmeditation (von den kleinen Meistern draußen gelernt) erfährst du die Stille, die an die "Leere" im November und das Zwitschern, das an die "Fülle" des Frühlings erinnert. SL: Atman Shanti Hoche MZ 149,--, DZ 177,--, EZ 205,--, S/Z 127,--
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