Die Faszien sind heutzutage in aller Munde. Erfahre in diesem Workshop über ihre Beschaffenheit, wie du sie belebst und geschmeidig machst so das du dich in deinem Körper wohlfühlst. Faszienyoga gilt als wirksam bei Cellulite und um die Beweglichkeit zu erhöhen.
Du lernst, wie verschiedene Hilfsmittel z.B. Faszienrolle, Tennisbälle, oder Holzrundstäbe eingesetzt werden und über die verschiedenen Übungsformen im Faszientraining. Der Workshop ist geeignet für vitale Menschen mit und ohne Yogaerfahrung, wie auch für Yogalehrer.
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