Du kennst das Gefühl, vom Alltag „überrollt“ zu werden und findest dich häufig in Stresssituationen wieder, die deine Kräfte rauben und keinen Ausweg möglich erscheinen lasse, Burnout droht? Dann nutze dieses Wochenende, um entspannt effektive Methoden zu erlernen, die dir helfen, deine Gesundheit zu bewahren und den Alltag mit neuer Lebensfreude zu meistern. Du wirst sanfte Asanas, Meditationen und Entspannungstechniken kennenlernen, die du in den Alltag integrieren kannst. Darüber hinaus wirst du erfahren und Gelegenheit zur Selbstreflexion erhalten, wie persönliche Denkmuster und Glaubenssätze dein Stressempfinden beeinflussen. Grundlagen aus dem Raja-Yoga, der Stresslehre und der Psychologie runden das Seminar ab.
Preise und Unterbringung:
Mehrbettzimmer: 159,00 €
Doppelzimmer: 189,00 €
Einzelzimmer: 219,00 €
Schlafsaal (nicht im Westerwald): 136,00 €
Zelt / Wohnmobil: 136,00 €
Ohne Übernachtung: 136,00 €
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