Lerne in diesem 2stündigen Workshop die Grundlagen des Sivananda - Yoga kennen:
- Pranayama
Asanas
Tiefenentspannung
Meditation
Genaue Erklärung und Ausführen der Asanas.
, mit anschliessender Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation lädst du dich mit neuer Energie auf.
Kosten: 15 €/Person
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