Yogakurs

Seminar-Nummer: B151220-6

Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen - auf Körper, Geist und Seele - und hat somit einen großen Einfluss auf Körper und Psyche. Umgekehrt beeinflussen unsere Stimmung und unser körperliches Befinden auch unsere Atmung. Bewusster Umgang mit dem Atem hilft den Zugang zu sich zu verbessern. Körperliche und seelische Blockaden und Verspannungen können sich lösen,
Beschwerden können gelindert werden, ein neues Lebensgefühl kann entstehen. Lerne, Atemkurse anzuleiten und an unterschiedliche Bedürfnisse und Kursformate anzupassen. Atemkurse können ausgerichtet sein:
» für Menschen mit Atembeschwerden
» zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, für sportliche Fitness
» für die Entwicklung von geistigem Gleichgewicht
» für mehr Konzentration
» zur Stressbewältigung
» zur Harmonisierung der Chakras (Energiezentren)
» zur Erweckung der Energien
» zur Vorbereitung auf die Meditation
» zum Sprechtraining
Atemkurse eignen sich als Workshops, z. B. im Rahmen anderer Seminare, in Betrieben, als Fortbildung. Oder du kannst sie als mehrwöchige Kurse aufbauen und z. B. in Fitness-Studios, an Volkshochschulen oder anderen öffentlichen Einrichtungen,
in Yogazentren usw. anbieten, oder in Zusammenarbeit mit Psychotherapeuten und Ärzten. Auch Einzelsitzungen und -beratungen sind denkbar.
Themen der Ausbildung:
» Anatomie, Physiologie des Atmungssystems
» Grundatemtechniken
» Einfache Atemübungen
» Sprechtraining
» Anleitung von Yoga Atemübungen: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Sitali, Sitkari, Uddhiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla, Ujjayi, Pranayamas im Gehen, Mula Bandha
» Gründliche Unterrichtsdidaktik
» Energetische Wirkungen
» Meditation, Mantrasingen und Yogastunden sind integraler Bestandteile des Kurses
Teilnahmevoraussetzungen: Grundkenntnisse in Yoga und Meditation. Praktische Kenntnisse der Grundatemtechniken. Empfehlenswert ist, die Grundatemtechniken 2 Wochen vorher zu üben. Wer die Yoga Vidya Lehrer Ausbildung gemacht hat, wird einige Überschneidungen feststellen. Der Kurs geht aber erheblich über das in der Ausbildung Gelernte hinaus. Du vertiefst dein theoretisches und praktisches Wissen über die Wirkungen und Funktionsweise der Atmung und erwirbst dir damit ein Spezialwissen. So kannst du deinen bisherigen Yoga- und Pranayama-Unterricht bereichern, sowie auch ganz neue Unterrichtserfahrungen erwerben. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet. Abschluss, Zertifikat: schriftliche Abschlussarbeit. Zertifikat ‚Atemkursleiter/in (BYVG)´. Ca. 81 UE. Die Ausbildung schließt mit einer schriftlichen Arbeit ab.