Das Geheimnis tiefer, natürlicher Entspannung und nachhaltiger Regeneration (sukha = bequem, angenehm, glücklich, leicht, entspannt; asana = Haltung, Sitzstellung, Körper-Praxis). Fließende sanfte Sequenzen und meditativ gehaltene Asanas ergänzen sich. Es geht um das Loslassen und Fallenlassen.
Du hältst die Asanas in diesem Workshop häufig passiv, dank Hilfsmitteln bequem, für eine längere Zeit. Dein Organismus kann Ruhe und dein Wesen innere Sammlung erfahren. Gestaute Energie kann wieder fließen. Trotz der Unterstützung durch Hilfsmittel ist es eine Praxis mit tiefgehender Wirkung.
Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen und das „pure Sein" erfahren möchten: für Anfänger, Wiedereinsteiger aber auch schon für länger Übende.
- 20. Nov 2015 zu 23. Nov 2015
- Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
- Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
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