Yogakurs

04.12.2015 - 06.12.2015
Asana Intensiv - Schwerpunkt Vorwärtsbeugen und Variationen
Bad Meinberg

Du wirst erstaunliche Fortschritte machen! Du arbeitest insbesondere an der Vorwärtsbeuge und fortgeschrittenen Variationen. Mit kleinen Schritten entsteht deine Meisterschaft von Bhadrasana (Schmetterling) bis hin zu Kurmasana (Schildkröte) und Yoga Nidrasana (Schlafstellung der Yogis)
Erfahre die tiefen Wirkungen auf Körper und Geist. Du lernst, Geist und Sinne zurückzuziehen und nach innen zu richten. Mit der Entwicklung von Geduld und Hingabe löst du dich von der Vorstellung, irgendetwas erreichen zu müssen und bringst deine Konzentration zurück in den Moment. Mit der Fähigkeit des Loslassens öffnest du dich grob- und feinstofflich in der Wirbelsäule, der Achse deines Lebens. Deine Energie wird stark erhöht, steigt nach oben und die Meditation vertieft sich. Techniken und Tricks zur Erhöhung der Flexibilität. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.

Leitung: Adinath Zöller

Jetzt informieren und anmelden: Asana Intensiv - Schwerpunkt Vorwärtsbeugen und Variationen (Seminar-Nummer: B151204-19)