Diese Ausbildung vermittelt dir ein klares Verständnis für eine gesunde und effektive Asanapraxis und den Unterricht. Du lernst viele Feinheiten und Tiefenwirkungen der Asanas, anatomische Zusammenhänge und Variationsmöglichkeiten, so dass du deinen Unterricht noch erheblich effektiver und individueller auf die jeweilige Konstitution und die Möglichkeiten deine Teilnehmer ausrichten kannst. Ein Wissen, das du besonders im Mittelstufenunterricht anwenden kannst, das aber auch für alle Stufen von unschätzbarem Wert ist.
Du lernst und vertiefst insbesondere:
- die körpergerechte Ausführung der wesentlichen Stehhaltungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehungen
- die exakte Ausrichtung des Körpers in den Asanas
- die Anwendung von Yogahilfsmitteln
- detaillierte Hilfestellungen und Korrekturen
Durch gegenseitiges Korrigieren und Unterrichtsproben mit Supervision gewinnst du Sicherheit in der Anwendung.
Ausbildungsthemen:
- Kenntnisse über die Anatomie der Bewegung: Neben Dehnung und Stärkung spielen hier auch anatomisch angeborene Voraussetzungen, wie Knochenformen, Gelenkformen und Proportionen der Körperteile zueinander eine Rolle. Dadurch kann die Ausführungsweise einer Asana entweder begünstigt oder wenn z.B. Kompression in den Gelenken auftritt begrenzt werden.
- Haltungsanalyse: du lernst die Körperhaltung deiner Teilnehmer/Innen zu erkennen.
- Asanafolgen die auf Pranayama vorbereiten.
- Organisation eigener Seminare und Ausbildungen.
Mit dieser Ausbildung kannst du:
- In deinem Yogaunterricht in Gruppen und im Einzelunterricht Asanas auf genaue, gesundheitsförderliche Weise, auf die individuelle Konstitution angepasst, anleiten
- Deinen Teilnehmer/Innen Variationen anbieten
- Yogahilfsmittel einsetzen und deren Gebrauch anleiten
- zielgerichtet Haltungskorrekturen und Hilfestellungen zu geben.
Du erhältst kostenlos im Rahmen des Ausbildungsumfangs ein vom Ausbildungsleiter geschriebenes Buch als Übungsanleitung.
Teilnahmevoraussetzung: Abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung (BYV oder andere Traditionen) von mindestens 400 UE.
Prüfung/Zertifikat: Praktische Prüfung durch Unterrichtsproben und schriftliche Prüfung.
Mit Zertifikat. Ca. 168 UE.
Nur beide Teile zusammen möglich.
Teil 1: 2. - 9.1.2015, Teil 2: 12. - 19.4.2015
Ausbildungsgebühr für die gesamte Ausbildung (Teil 1 und Teil 2 zusammen).
MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z 967 €
Seminarleitung: Wolfgang Kessler
Jetzt informieren und anmelden: Seminar-Nummer: B150102-18
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