Yogakurs

Bist du Burnout-gefährdet? Diese ganz besondere Kur bietet dir ausreichende Möglichkeiten für sofortigen Entspannung und Erholung. Besonders mittels angepasster Yogaübungen, ausführlicher, angeleiteter Tiefenentspannungen, Atemübungen und Meditation. Sie lassen dich erst mal zur Ruhe kommen und regen dein Regenerationspotential an. Parallel erarbeiten wir ein Stufenprogramm, welches dich in die Lage versetzt, (Früh-) Symptome rechtzeitig zu erkennen und Strategien im Alltag (Beruf, Familie und Freizeit) anzuwenden. Du bekommst praktische Tipps und wertvolle Übungen, damit du in Zukunft dein Leben in seiner ganzen Vielfalt genießen kannst. Dein Kurprogramm umfasst: 4 yogatherapeutische Einzel- und 4 yogatherapeutische Gruppensitzungen, 9.00 und 16.00 Yogastunde – individuelles Üben in der Gruppe nach Therapieplan, begleitet von einem Therapeuten, 2 x wöchentlich 12.30 Nordic Walking. 14.30-15.30 Gruppengespräch/Übungen/Vortrag. 7.00 und 20.00h Teilnahme an Meditation und Mantrasingen,21.00-21.30h Übungen/Gruppengespräch. Weitere Angebote des Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis inbegriffen sind 4 yogatherapeutische Einzel- und 4 Gruppensitzungen zu je 30 bzw. 60 Minuten.
Um die Regeneration zu vertiefen und eine gute Basis für ein dauerhaftes stabiles Gleichgewicht zu schaffen, was im geschützten Rahmen unseres Hauses leichter fällt als zu Hause, kannst du die Kur auch individuell verlängern. Am Follow-up Wochenende vom 2.- 4.7. 2010. (Burnout Kur Folgeseminar) gehen wir gern auf Fragen und Schwierigkeiten ein, unterstützen und motivieren dich weiter (bitte separat anmelden).
SL: Parvati Wiefel
MZ 1138,--, DZ 1404,--, EZ 1670,--, S/Z 939,--