Wenn du keine Zeit hast regelmässig einen Kurstermin zu besuchen oder einfach Yoga ein Wochenende intensiv für dich praktizieren möchtest ist der Kompaktkurs das richtige Angebot für dich.
Verbinde dich innerlich wieder mit dem was du wirklich bist und finde die Balance zwischen Leistung und Regeneration. Du lernst Übungen und Techniken kennen, die dir helfen können, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wieder in deine Mitte zu finden. Im Theorieteil gehen wir den Fragen nach: „Was macht mich gesünder? Wie entsteht Krankheit?
Diese Kompakt Kurs ist sowohl für Anfänger wie auch Wiedereinsteiger geeignet und wird in der Regel von der Krankenkasse erstattet. Täglich Yogaeinheiten und Kurzvorträge zu den Yogathemen.
Das erwartet dich:
Freitag:
19.45 - 21.30 Uhr Yoga und Entspannung
Samstag:
08.00 - 21.30 Uhr Vortäge und Yogapraxis rund um das Thema Gesund + Fit
Pausen: 10.30 - 13.30 + 18.00 - 19.30 Uhr
Sonntag:
09.00 - 12.00 Uhr Yoga + Abschlussrunde
Pause: 10.30 - 11.30 Uhr
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