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Yogastunde Mittelstufe mit Variationen - 28 Minuten

Yoga zum Mitmachen: 28 Minuten Yoga Vidya Yogastunde mit einigen Variationen. Für alle, die mit wenig Zeit viel ausprobieren wollen: Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Kopfstand Variationen (Shirshasana), Schulterstand Variationen(Sarvangasana), Pflug Variationen (Halasana), Vorwärtsbeugen, Rückbeuge-Variationen. Für mehr Energie und Entspannung. Gezeigt von Kerstin, erläutert von Sukadev, Kameramann: Falko.

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Kommentar von waldfee am 12. September 2010 um 10:16pm
Wunderwunderschönes Kurzprogramm- sehr vielseitig und auch fordernd! VIELEN DANK! (o:
Kommentar von Yoga Vidya am 14. Juni 2016 um 9:48am
Du kannst die "Yogastunde Mittelstufe mit Variationen - 28 Minuten" ebenso mit diesem Videoplayer anhören, anschauen und damit praktizieren:

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