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Yoga Kraftübungen für Arme und Beine
Stärke deine Bauch-, Bein- und Armmuskeln mit Variationen von Navasana. Lisa zeigt, angeleitet von Sukadev, einige Übungen, die du nach dem Sonnengebet und vor den statischen Asanas einbauen kannst. Für die Gesundheit der Gelenke, für einen starken Rücken, und auch verbessertes Selbstbewusstsein. http://www.video.yoga-vidya.de
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Kommentar
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Kommentar von Christian am 22. September 2009 um 2:05pm -
Schöne Anregung zur Stärkung der Muskulatur.
Namasté und herzlich willkommen bei
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