Yoga Augenübung zum Mitmachen

Mischa demonstriert Augenuebungen, die der Gesundheit der Augen gut tun, dir eine gute Sehkraft, geistige Entspannung und Klarheit geben. Du kannst sie direkt mitueben. Gut wenn du viel am PC sitzt oder tagsueber viel liest. Spuere die sofortige Entspannung deiner Augen. Viele weitere Augenübungen und Übungspläne findest du unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Augen.html

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Schlagworte: asana, augenuebung, bad, beginners, eye, Mehr…meinberg, mischa, relaxation, sukadev, training, uebung, vidya, vidya-asanas, yoga
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