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Du kannst mit Lisa und Sukadev eine 10-Minuetige Hatha Yoga Anfaenger Stunde mitmachen. Für mehr Entspannung, Energie und Positivitaet in deinem Leben. Diese Übungen findest du genauer erklärt mit weiteren Tipps zur eigenen Praxis hier ....
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Wie jeden morgen wundervoll.
ENORMER MUSKELKATER IM RÜCKEN: DAS HATTE ICH NOCH NIE: ABER ES FÜHLT SICH GUT AN WEIL ER REGELMÄßIG ÜBER DEN RÜCKEN VERTEILT IST.
Wunderbar ... auf die Schnelle!
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