Fliegende Vögel - in der Stille - ein paar Momente Entspannung

Schaue fliegenden Vögeln zu. Erlaube so deinem Geist, in Entspannung zu kommen, loszulassen. Kein Sound - einfach nur Entspannen durch das Zuschauen. Lehne dich zurück, genieße es. Eventuell magst du anschließend auch in Meditation gehen... Aufnahme durch ein Fenster im Swadhisthana Raum bei Yoga Vidya Bad Meinberg im Juli 2011. Diese Aufnahme ist fast "zufällig" entstanden: Beim Warten auf ein neues "Model" hatte ich etwas Zeit - und fand die Aussicht faszinierend...