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Suryanamaskar - klassisches Sonnengebet - zum Mitmachen

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 8:49

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sivananda, vidya-asanas

Das klassische Sonnengebet, wie es bei Yoga Vidya gelehrt wird, als Übungsanleitung. Du kannst es gleich vor dem PC ausprobieren. Du brauchst allerdings bequeme Kleidung und eine Übungsmatte. Mit Nicole.

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