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Gepostet von Pranayama am 20. Februar 2018 um 17:31

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In diesem knapp 47 Minütigen Video leitet dich Sukadev durch Praxis in Bhastrika Mudra Reihe.Bhastrika-Mudra-Reihe: Eine fortgeschrittene Mudra-Reihe zur Energieerweckung und Erweiterung des Bewusstseins. Mudras = Übungen zur Energieleitung und Erweckung. Diese Mudra Reihe ist nur zu praktizieren nach minimum 3-6 Runden Kapalabhati und 20 Minuten Anuloma Viloma. Weitere Information im folgenden Link: wiki.yoga-vidya.de/Bhastrika-Mudra-Reihe.Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Videos von Yoga Vidya, z.B.:- Atemkurs für Anfänger oder- Pranayama Kurs MittelstufeWeitere Informationen:- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung- Yoga Vidya Zentren und Ashrams- Infos zum Pranayama- Infos zum Kundalini Yoga.

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