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Komme schnell zu einer tiefen Entspannung. Dies ist die Entspannungstechnik, wie sie bei Yoga Vidya am populärsten ist, und wie sie Swami Vishnu-devananda gerne gelehrt hat. Sie ist für die meisten Menschen die effektivste Form der Entspannung.

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Kommentar von Rafaela am 31. März 2011 um 1:07pm
Es gibt nichts schöneres und stärkendes als eine Tiefenentspannung zwischendurch. Danke!

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