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Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073

Gepostet von Sukadev Bretz am 6. Juni 2017 um 12:58
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Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita. Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung: Sattwige Nahrung: - Gesunde, reine Ernährung - Ethisch einwandfreie Nahrung - Erhebende, leichte Nahrung Rajasige Nahrung: - Nahrung, die den Geist unruhig macht Tamasige Nahrung: - Unethische Nahrung - Ungesunde Nahrung - Nahrung, die schlecht für die Psyche und die Energie ist Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001.

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