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Atem beobachten 1, kurze Entspannungs-Anleitung ohne Musik

Gepostet von Adishakti am 1. Juni 2016 um 22:11

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beobachten, atem, tiefenentspannung, entspannung

Dies ist eine kurze Entspannungs-Übung ohne Hintergrundmusik. In Knapp 10 Minuten kannst du zur Ruhe kommen indem du deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem ric...

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