mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

8B Mantra Meditationskurs - Lange Praxis: Nadi Shodhana Meditation mit Mantra

Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren. Die Nadi Harmonisierungsmeditation wird auch genannt Nadi Shuddhi Meditation und Nadi Shodhana Meditation. In dieser Meditation verbindest du Bewusstseinslenkung, Zählen und Mantra. Dabei werden Ida und Pingala, also Sonnen- und Mondenergie-Kanäle aktiviert und harmonisiert. So kann sich Sushumna, der Zentralkanal öffnen. Diese Form der Mantra Meditation hat auch etwas sehr Spielerisches. Gerade Menschen, denen es nicht so leicht fällt, bei der Meditation konzentriert und bewusst zu bleiben, finden mit dieser Nadi Harmonisierungs-Meditation einen guten Zugang zur spirituellen Tiefe.

In diesem Video erläutert Sukadev, wie die Nadi Harmonisierungsmeditation funktioniert, wozu sie gut ist, und wie du sie ausüben kannst. Dies ist eines der Praxis-Videos der achten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Es gibt auch 8C, die Nadi Harmonisierungsmeditation ohne Erläuterung, sodass du damit gut üben kannst.

Mehr zum Thema Meditation und Mantra:

Yoga und Meditation Einführungswochenende
– Mehr zum Thema Mantra
wiki.yoga-vidya.de/Mantra
Alle Mantras
Mantra Seminare
Mantra Yogalehrer Ausbildung
Meditationskursleiter Ausbildung
– Alle 41 Videos des Mantra Meditation Kurses auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.

Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Kamera, Schnitt: Nanda.

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 52 X ANGESCHAUT

Kommentar

Sie müssen Mitglied von mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community sein, um Kommentare hinzuzufügen!

Mitglied werden mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Tägliche Inspirationen

Yoga Vidya Blog

© 2017   Impressum | Yoga Vidya   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen