Yoga- News Mainz Mai 2010
- Guru- Puja mit Sitaram
- Mantrakonzert mit Sathya
- Tag der offenen Tür
- Neue Workshops
Yoga bei Bluthochdruck
mit Shivani und Hamsa
Samstag, 8. Mai 2010 von 14 bis 17 Uhr (30 / 25€)
Lerne Asansa und Atemübungen kennen, die verbunden mit Entspannungsübungen eine äußerst positive Auswirkung auf Körper und Geist haben. Viele Tipps zum Stress-Management, Hintergrundwissen aus yogischer und medizinischer Sicht, sowie Hinweise für Lebensstil und Ernährung runden den Workshop ab.
http://www.yoga-vidya.de/center/mainz/workshops.html#c26740
Guru Puja
mit Sitaram
Sonntag, 9. Mai 2010 von 19 bis 21 Uhr (auf Spendenbasis)
Die Ausführung von Puja ist eine Angelegenheit des Herzens. In den einzelnen Schritten der Puja kann jeder sehr leicht eine Öffnung dem Göttlichen gegenüber erfahren. Bei der Rezitation vedischer Mantras kann sehr viel Energie spürbar werden. Das Darbringen von Rosenblüten, Milch, Räucherwerk, Licht etc bezieht unsere sinnliche und emotionale Seite mit ein. Die Beteiligung an dem Ritual macht uns einpünktig und konzentriert, verhilft schließlich zu tiefer Meditation.
http://www.yoga-vidya.de/center/mainz/workshops.html#c18523
Kundalini Yoga intensiv
mit Shaktidas Klaus
Samstag, 15. Mai 2010 von 13 bis 18 Uhr (36/31€)
Bei diesem Workshop geht es darum unser energetisches Potenzial zu erfahren und zu entwickeln, das Prana, unsere Lebensenergie, zu steigern und neue Inspiration und Kraft mit in den Alltag zu nehmen.
Nach einer kurzen Einführung in die Philosophie und Praktiken des Kundalini Yoga, steht die intensive Praxis bei diesem Workshop im Vordergrund.
Die Praxis umfasst ca. 120 Minuten Asanas mit Chakrakonzentration, Bandhas und verschiedenen anderen Techniken zur Steigerung der Energie, gefolgt von intensivem Pranayama inklusive fortgeschrittener Atemtechniken, außerdem Mudras zur Energieleitung und zur Abrundung folgt zum Schluss eine ausgiebige Meditation.
Vorkenntnisse sind nötig: Sonnengruß, die wichtigsten Asanas, Wechselatmung und Kapalabhati sollten beherrscht werden.
http://www.yoga-vidya.de/center/mainz/workshops.html#c29163
Yoga für den Rücken - Unterer Rücken
mit Wolfgang
Samstag, 15. Mai 2010 von 15 bis 18 Uhr (25 / 20€)
Rückenbeschwerden treten am häufigsten im unteren Rücken auf. Du lernst Übungsfolgen in exakter Feinarbeit, die Dir nach der akuten Phase von Bandscheibenvorfall, Hexenschuss oder Ischialgie helfen können, wieder beweglich und stabil zu werden und somit erneute Beschwerden vorzubeugen. Zudem können yogische Entspannungstechiken helfen, verspannte tiefliegende Rückenmuskeln zu lösen.
Wolfgang Keßler ist Yogalehrer und Yogatherapeut und hat sich auf Yoga für den Rücken spezialisiert.
http://www.yoga-vidya.de/center/mainz/workshops.html#c21256
MantraKonzert mit Sathya und Freunden
Fr, 21.05.10 19–21 Uhr (15€ Vorverkauf,18€ Abendkasse)
Sathya's Konzerte sind besondere, spirituelle Ereignisse. Sie laden zum Mitsingen ein. Seine wunderschönen Mantra-Gesänge und seine reine Stimme gehen direkt ins Herz. Lass dich durch das gemeinsame Singen verzaubern und deine Seele berühren. Bring Frieden in deinen Geist und fülle dein Herz mit Liebe. Er wird bei uns gemeinsam mit der kolumbianischen Sängerin Liliana & SitarMaestro Shambo ein einzigartiges MantraKonzert veranstalten.
http://www.yoga-vidya.de/center/mainz/programm/konzert.html
Tag der offenen Tür
Samstag, 29. Mai 2010 ab 15 Uhr
An diesem Tag haben Interessierte und Neugierige die Gelegenheit, unser Zentrum kennen zu lernen, Bekannte einen besonders schönen Tag mit uns zu erleben. Wir freuen uns das Programm mit Euch zu genießen. Kommt zu uns, bringt alle Eure Freunde mit - feiert mit uns!
19:00 Konzert mit Sero, Parvati, Radharani und Siddhi
http://www.yoga-vidya.de/center/mainz/workshops.html#c21228
Der Körper lügt nicht - Körperorientierte Familien-Aufstellung
mit Michael und Vasudeva
Sonntag, 30. Mai 2010 von 10 bis 16 Uhr
60/55€ mit eigener Aufstellung
30/25€ für Stellvertreter und Teilnehmer, inkl Essen
weiterer Termin: Sonntag, 19. September 2010 von 10 bis 16 Uhr
„Der Körper lügt nicht und spielt nichts vor, er ist unbestechlich ehrlich und daher ein wertvolles Instrument für die persönliche Weiterentwicklung und Veränderung."
Wir werden in diesem Seminar den Körperwahrnehmungen viel Aufmerksamkeit schenken, wirklich hinspüren, prüfen was genau es braucht, um eine Dynamik, ein Gefühl oder eine Situation zu verbessern oder zu lösen. Michael sagt zusammenfassend über seine Arbeit: "Das Nachnähren im Sinne einer Idealerfahrung steht im Vordergrund."
Themen der TeilnehmerInnen, ob aktuelle aus der Familie, Partnerschaft und Beruf oder aus der Herkunftsfamilie werden einfühlsam, klar und fokussiert bearbeitet - unterstützt und getragen von der Gruppe. Dies ist ein Tagesseminar für alle, die mehr über sich erfahren und etwas verändern wollen.
http://www.yoga-vidya.de/center/mainz/workshops.html#c18531
Mit herzlichen Frühlingsgrüßen
Euer YogaVidya- Team
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= MantraKonzert mit Sathya & Freunden
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= Fr, 21. Mai 2010 19 -21 Uhr 15 € VVK
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