Newsletter Yoga Vidya Frankfurt 26.11.2009

Diesen Newsletter kannst Du Dir auch als PDF-Datei herunterladen. 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Dieverschiedenen Haupt-Yogawege, Jnana, Raja, Bhakti und Karma Yogasprechen Verstand, Herz und Hände des Menschen an. Denn der Zustandvon Yoga (Harmonie) ist dann erreicht, wenn unsere Herzen dasselbe fühlen,das unser Verstand uns sagt, und unsere Hände entsprechend handeln.Swami Sivananda, in dessen Tradition wir stehen, hat den integralen Yogagelehrt, weil er festgestellt hat, dass allein die Fixierung auf einen Aspekt(z. B. den Körper, die Emotionen oder den Verstand) nicht zum Ziel desYoga, der Befreiung von den Fesseln des Geistes, führen kann, weil jedePersönlichkeit ganz individuelle Prägungen hat, die am besten mit einemRundum-Programm aus Yoga transformiert werden können. So können jeneSchwächen, unter denen wir leiden (z. B. Ungeduld, Ängste, Zweifel,Perfektionismus) zu Lernfeldern werden, zu Wegweisern in RichtungSelbstliebe, Ganzheit, Wissen und Heilung.Die Weisen aller Zeiten und Traditionen, die Yoga verwirklicht haben,geben uns zu verstehen, dass wir alle in uns schon vollkommen sind. Allunsere Wünsche und Leidenschaften haben ihren Ursprung im intuitivenWissen darüber, dass wir eigentlich mehr sind als dieses kleine Ich, diePerson („persona“ = griech. „Maske“), mit der wir uns identifizieren.Wir streben nur deshalb nach einer tiefen Erfüllung, weil sie in uns angelegtist. Glück ist unser Geburtsrecht und unsere wahre Natur!Die Yogis sagen, wir sind Sat-Chit-Ananda, unsere Essenz ist das klareBewusstsein, das unsere persönliche Geschichte allezeit durchleuchtet undbegleitet und auch darüber hinaus besteht. Wir sind reines Wissen, reineFreude.Mit Yoga, den Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditationbauen wir körperliche Spannungen ab, lösen energetische Blockaden undklären unseren Geist. So bekommen wir wieder einen besseren Zugang zuunserer Seele. Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstverwirklichung,besonders wenn die eigene Yogapraxis dauerhaft und beständig, organischin den Alltag integriert wird, und Yoga zur täglichen Sadhana (spirituelleÜbung/Disziplin) wird. Jeder kann selbst bestimmen, wie viel Raum undZeit Yoga jetzt bekommt und im eigenen Rhythmus und Tempo wachsen.Wer in dieser Hinsicht seine eigene Praxis intensivieren und Einblick indie Tiefe des Yoga bekommen möchte, dem bietet die 2-jährigeYogalehrerausbildung ideale Voraussetzungen. Ihr trefft Euch kontinuierlichzu wöchentlichen Abenden mit Vorträgen zu allen Bereichen des Yoga,praktiziert gemeinsam Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung undverschiedene Meditationstechniken. Darüber hinaus gibt es sechsIntensivwochenenden im Jahr, in denen die Wirkungen vertiefter Praxisspürbar werden. So wachst ihr im Yoga und im Erkennen, welcheSchwerpunkte ihr für Eure tägliche Praxis setzen möchtet. Diese Ausbildungeignet sich für alle Interessierten, ob Du sie in erster Linie für Dich selbermachen möchtest, oder jetzt schon spürst, dass Du unterrichten möchtest,spielt keine Rolle. Grundvoraussetzungen sind Interesse, Engagement undGrundkenntnisse in Praxis und Theorie des Yoga.Bald steht Weihnachten vor der Tür! Vorher gibt es aber noch einige schöneAnlässe, ins Center zu kommen. Neben den Yogastunden gibt es einenRückenyoga-Workshop, Kirtan-Singen, sowie die Workshops „Stimmbildungund Gesang“, und „Einführung in die ayurvedische Küche“. Außerdem findetfür alle Interessierten noch zwei Infoabende zur Yogalehrer/innen Ausbildungstatt.Allen Ayurvda-Interessierten sei gesagt, dass die einjährige Ausbildung beiuns im Center „Ayurveda Gesundheitsberater/in“ um ein halbes Jahr verschobennun im Februar beginnt! Ihr könnt also noch einsteigen. Traut euch! Es gibtnoch einen letzten Infoabend am 04.02.2010.In die Weihnachtspause gehen wir dann ab Samstag, dem 19.12.. Wir öffnendie Türen wieder am Montag, 04.01.2010. Ins neue Jahr starten wir mitKirtan-Singen am 09.01. und dem Beginn der neuen Yogalehrer/innen-Ausbildungam 13.01. und vielen tollen Workshops gleich im Januar. Schaut selbst!Wir wünschen Euch allen einen wunderbaren Winter, mit stillen Abenden, diedazu einladen, in die Tiefe zu gehen, das Alte zu verabschieden und das Neuezu begrüßen.Hari Om Tat SatEure Frankfurter YogisYOGA FÜR DEN RÜCKEN - BEI SCHULTER- &NACKENBESCHWERDEN, STRESS UND KOPFSCHMERZENmit WOLFGANGFr 27.11. 18-21 Uhr 25 € ermäßigt: 20 €Rückenbeschwerden, die bei Rundrücken, Skoliose oder Wirbelgleiten auftreten,kannst Du mit speziellen Asanas begegnen. Diese exakt ausgeführten Haltungenkönnen vorbeugend und auch zur Linderung von Schmerzen eingesetzt werden.Entspannungsübungen ergänzen die Körperhaltungen und tragen zur Lösung derverspannten Rückenmuskulatur bei. Tipps für das Verhalten im Alltag können einewertvolle Hilfe sein, um Deinen Rücken rund um die Uhr zu schützen. Auch alsWeiterbildung für Yogalehrer geeignet.Wolfgang Keßler ist Yogalehrer und Yogatherapeut, spezialisiert auf Yoga für denRücken und Vorträge zur Anatomie/Physiologie.INFOABENDYOGALEHRER/INNEN-AUSBILDUNGmit MARYIA und SIDDHIFr 04.12. und 08.01. jeweils ab 18 Uhr2 Jahre Ausbildung in Frankfurt ab 13. Januar 2010Jeden Mittwoch 18.30 - 22.00 Uhr + 6 Wochenenden pro JahrDas Beste, was Du für die ganzheitliche Entwicklung Deiner Persönlichkeit tunkannst! Der Abschluss berechtigt Dich zur Mitgliedschaft im Bund der YogaVidya Lehrenden (BYV) sowie im Berufsverband der Yogalehrenden (BDY).Das erste Jahr ist eine systematische, ganzheitliche Schulung Deiner Persönlichkeitund schafft eine solide Grundlage für deine Praxis. Im zweiten Jahr vertiefenwir die eigene Praxis und studieren die klassischen Yogaschriften (Bhagavad Gita,Hatha Yoga Pradipika, Yoga Sutra). Wir behandeln die menschliche Anatomie,Physiologie und Bewegungslehre.Weiterhin erlernst du die Grundprinzipien des Yogaunterrichts. EigeneUnterrichtserfahrung ergibt sich aus gegenseitigem Unterrichten in kleinenGruppen sowie im Rahmen des normalen Yogaunterrichts im Yoga-Center.Die Kontinuität des Kurses, das allwöchentliche Treffen und die feste Gruppegewährleisten eine systematische Schulung sowie individuelle Führung.Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse in Hatha Yoga undYogaphilosophie. Du brauchst aber nicht fortgeschritten zu sein, um an derAusbildung teilzunehmen.Fordere bitte unseren Sonderprospekt an!GESANG UND STIMMBILDUNGmit THOMAS HUNDSALZSa 05.12. 10-17 Uhr 65 € ermäßigt: 60 €Jeder kann singen! Zumindest kann es jeder lernen. Alles, was es dafür braucht,ist ein bisschen Mut und Geduld. Ähnlich wie ein Klavier ist unsere Stimme einInstrument, das wir durch Übung und Hingabe allmählich beherrschen lernen.Auch wenn es dabei, wie überall, mehr oder weniger begabte Menschen gibt,hängt die Fähigkeit zu singen auf keinen Fall von Glück oder Pech ab!In diesem Workshop werden wir uns sehr viel mit unserer Stimme beschäftigen,die bei manchen vielleicht noch in ihrem Dorn-Röschen-Schlaf liegt. Dannmuss sie erst einmal geweckt werden. Das machen wir mit Hilfe ausgewählterÜbungen; wir machen die Stimme warm, wir kräftigen, entwickeln und entfaltensie mit vielen unterschiedlichen Einzel-, Partner- und Gruppenübungen. Einewichtige Voraussetzung ist die Atmung und die Haltung; auch hierzu werdenwir viele intensive Übungen machen.Empfehlenswert und geeignet als Yogalehrer-Weiterbildung.Thomas Hundsalz, Logopäde und Gesangslehrer, leitet seit vielen JahrenSeminare für Gesang und Sprecherziehung. Aufgrund seiner Erfahrung alsStimmtherapeut und Sänger kann er die menschliche Stimme sowohl von ihrerphysiologischen Seite wie auch von ihrer künstlerischen Seite her verstehenund ausbilden. Dabei hat er immer wieder die Erfahrung gemacht, dass es nichtnur auf Talent und Begabung, sondern vor allem auf Mut und Enthusiasmusankommt.KIRTAN-SINGENmit ALLEN :o)Sa 05.12. 19-21 Uhr kostenlos, Blumenspende willkommenTauch ein in die Welt des Bhakti Yoga: Herzöffnung und Klärung des Geistes,Lösung von emotionalen Spannungen durch das Singen von Mantras undspirituellen Liedern. Mantras können helfen, die Welt aus einer anderenPerspektive zu erfahren, Weite und Freude zu erleben, tief in Deinem Herzen.Solche Momente mit anderen zu teilen gibt eine unglaubliche Kraft für denAlltag. The Power of Love!Du kannst auch Dein eigenes Instrument mitbringen und zur Gestaltung desAbends mit Liedern beitragen.START YOGALEHRER/INNEN-AUSBILDUNGmit MARYIA und SIDDHIMi 13.01. 18.30-22 Uhr 160 € / MonatEINFÜHRUNG IN DIE AYURVEDISCHE KÜCHEmit BHAVANIFr 22.01. 18-22 Uhr 40 € ermäßigt: 35 €Mache Dich mit den Prinzipien der ayurvedischen Ernährung vertraut.Dies beinhaltet Tipps für konstitutionsgerechte Ernährung, Grundlagender Dosha-Lehre, Herstellung von Ghee und Lassi und vor allem denUmgang mit Kräutern und Gewürzen.Im praktischen Teil kochen wir ein komplettes ayurvedisches Menü,das wir in der wunderschönen Atmosphäre des Yoga Centers gemeinsamessen werden.Bhavani Ganter ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda Gesundheits-und Ernährungsberaterin.KIRTAN-SINGENmit ALLEN :o)Sa 09.01. 19-21 Uhr kostenlos, Blumenspende willkommenTauch ein in die Welt des Bhakti Yoga: Herzöffnung und Klärung desGeistes, Lösung von emotionalen Spannungen durch das Singen vonMantras und spirituellen Liedern. Mantras können helfen, die Welt auseiner anderen Perspektive zu erfahren, Weite und Freude zu erleben,tief in Deinem Herzen. Solche Momente mit anderen zu teilen gibteine unglaubliche Kraft für den Alltag. The Power of Love!Du kannst auch Dein eigenes Instrument mitbringen und zur Gestaltungdes Abends mit Liedern beitragen.ASANA FLOWmit LALITA FURRERFr 15.01. 18-22 Uhr & Sa 16.01. 14-18 Uhr30 € ermäßigt: 25 € pro Tag (beide Tage: 50 € ermäßigt: 45 €)Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vomnatürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weisemiteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechungin eine nächste über, synchron begleitet von der Einatmung undAusatmung. Die Flows sind mal langsam und besinnlich, maldynamisch und kraftvoll. Die Bewegungssequenzen helfen,die eigene Kraft in Fluss zu bringen. Der Körper wird dabei alsSchwingungsfeld erlebt, das von göttlicher Kraft durchströmt wird.Lalita Furrer-Hübner ist erfahrene Ballett- und Yogalehrerin.Sie beherrscht selbst fortgeschrittenste Variationen der Asanasund gibt ihr Wissen mit viel Liebe weiter. Ihre liebevolleAusstrahlung und große Erfahrung im Unterrichten machen ihreYogastunden zu einem besonderen Erlebnis.GEDANKENKRAFT UND POSITIVES DENKENmit SUKADEVDi 19.01. 19-22 Uhr 30 € ermäßigt: 25 € (inkl. Essen)Raja Yoga ist der Yogaweg, der sich besonders mit demmenschlichen Geist beschäftigt. Lerne mit Hilfe der Technikenaus dem Raja Yoga Deinen Geist und sein schlafendes Potentialkennen. Sukadev wird Dir dieses Thema in Theorie und Praxisnahe bringen.Sukadev Volker Bretz ist der Gründer und Vorsitzendevon Yoga Vidya. Er versteht es wunderbar, seine tiefe Weisheit,sein umfassendes Wissen und seine reichhaltige spirituelleErfahrung anschaulich, aufgelockert, klar strukturiert undpraxisbezogen weiter zu geben. So schenkt er Dir durch seinenVortrag und seine starke persönliche Ausstrahlung viel Inspirationund ein tiefes Verständnis des Yoga und des spirituellen Weges.EINFÜHRUNG IN DIE AYURVEDISCHE KÜCHEmit BHAVANIFr 22.01. 18-22 Uhr 40 € ermäßigt: 35 €Mache Dich mit den Prinzipien der ayurvedischen Ernährung vertraut.Dies beinhaltet Tipps für konstitutionsgerechte Ernährung, Grundlagender Dosha-Lehre, Herstellung von Ghee und Lassi und vor allem denUmgang mit Kräutern und Gewürzen.Im praktischen Teil kochen wir ein komplettes ayurvedisches Menü,das wir in der wunderschönen Atmosphäre des Yoga Centers gemeinsamessen werden.Bhavani Ganter ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda Gesundheits-und Ernährungsberaterin.YOGA MIT CHAKRA-KONZENTRATIONmit MAHESHWARASo 31.01. 10-13 Uhr 20 € ermäßigt: 15 €Aktiviere und öffne Deine Chakras! Lasse Dich weit über diekörperlichen Aspekte hinausführen. Erlebe Deine Energien neu.In diesem Workshop werden langes meditatives Halten der Asanasmit Chakrakonzentration, intensiveres Pranayama und eineabschließende Klang-Meditation auf die Chakras verbunden.Ein einmaliges Erlebnis mit Maheshwara.Maheshwara Mario Illgen ist Yoga Vidya Acharya, Leiter desYoga Vidya-Seminarhauses Westerwald, ehemaliger Leiterdes Frankfurter Yoga Vidya Centers.INFOABENDAYURVEDA-AUSBILDUNGmit JANA JANMADI DAS UND BHAVANIDo 04.02. ab 18 UhrDie einjährige Ayurveda Ausbildung ist eine fundierte Einführungin Theorie und Praxis das traditionellen ganzheitlichen Ayurveda.In einer kleinen Ausbildungsgruppe wirst Du intensiv in dasreichhaltige alte Wissen um Gesundheit und Heilung eingeweiht.Das Ausbildungsprogramm gibt Dir Wissen um die Voraussetzungeneines gesunden, langen Lebens im Einklang mit den Gesetzender Natur - sowohl der äußeren Natur des Universums als auchder persönlichen Natur des Individuums. Mit diesem Wissenwirst Du ein neues Verständnis für Dein Alltagswelt und ihre Einflüsseauf das Gleichgewicht der Doshas gewinnen. Dein Blick für dieEigenschaften aller Dinge, z.B. Nahrung, Kleidung, Lebenswandel,Farben etc. wird geschärft.Du bekommst Werkzeuge an die Hand, um Gesundheit zu erhalten(z.B. Konstitutionslehre, Ernährungslehre, Lebensführung) undBalance wieder herzustellen (Diagnostik, Therapieformen). DiesesWissen kannst Du für Dich persönlich anwenden sowie alsGesundheitsberater/in anderen Menschen theoretisch und praktisch zurVerfügung stellen. Es gibt noch freie Plätze! Siehe Sonderbroschüre!KLANGSCHALEN INFO-WORKSHOPmit FRANK PANCZIFr 05.02. 18-20 Uhr 20 € ermäßigt: 15 €Entspannungs- und Informationsabend für die Klangmassage mitKlangschalen. Die positive Wirkung von Klängen wurde schonvor über 5000 Jahren in der vedischen Heilkunst in Indien erkanntund angewandt. In diesem Workshop lernst Du die Wirkungsweisevon Klangschalen und Klängen auf den menschlichen Körper undGeist kennen. Da die Klangmassage eine hilfreiche und anerkannteMethode für alle Wellness- und Therapieberufe ist, wird Dir gezeigt,wie sie dort eingesetzt werden kann. Es wird eine große Auswahlan Klangschalen vor Ort sein. Unter Anleitung wirst Du eine kleineKlangmassage empfangen und selber einem Partner geben. DerAbend wird dann mit einer Klangreise abgeschlossen.Frank Panczi ist Mental-Coach und Yogalehrer (BYV) -www.panczi-lebensfreude.de.

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