Om! In dieser Yogastunde mit Manuela liegt ein besonderes Augenmerk auf der genauen Ausführung der Asanas und ihren Wirkungen, um das Antrainieren von Fehlhaltungen zu verhindern und die physissteigernden und gesundheitsfördernden Effekte der Yoga Vidya Grundreihe zu unterstreichen. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.
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