Shanti Wade gibt anlässlich des Yogakongresses 2017 einen Yin Yoga Workshop mit dem Thema: "Entschleunigung mit Yin Yoga - für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag". Musikalisch wird der Workshop von Frauke Richter begleitet.
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Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
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