Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30 minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und Power für den ganzen Tag! Nach dieser Yogaeinheit kannst du sicher mit einem Lächeln und frisch in den Tag starten, egal mit welchem Bein du aufgestanden bist.
Diese Yogastunde eignet sich für Anfänger:innen und für Yogaübende der Mittelstufe.
Viel Spaß dabei!
Om Shanti
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Yoga Vidya steht in der Tradition von Swami Sivananda (1887-1963), der diese Übungsreihe zu Lebzeiten weit verbreitet hat. Die Übungsreihe ist durch seine Schüler in den Westen gekommen und wird bei Yoga Vidya unter dem Namen "Yoga Vidya Reihe" praktiziert.
💡 Weitere Informationen zur Yoga Vidya Grundreihe mit genauen Erklärungen und sämtlichen Wirkungen in unserem Yogawiki:
► wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Vidya_Reihe
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Om Shanti ॐ
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