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Aktiviere dein Kehlchakradurch die Verbindung mit der Kraft der Erde. Lass dann die Energie dieses Vishuddha-Chakra nach oben zum Himmel hochsteigen. Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Meditation aus dem Kundalini Yoga. Viele Infos zu allen Chakras, auch zum Vishuddha Chakra, findest du hier... Diese Meditation gehört zu den Tantra Meditationen

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