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Ujjayi ist eine Atemübung, eine Atemtechnik. Es gibt Ujjayi Pranayama, Ujjayi Kumbhaka und Ujjayi Meditation. Was aber heißt das Wort Ujjayi? Ud heißt nach oben. Jaya heißt Triumph, Sieg. Ujjayi ist also die bzw. der auf dem Weg nach oben Siegreiche. Lies dazu auch nach unter wiki.yoga-vidya.de/Ujjayi. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz ist Teil des Multi Media Hatha Yoga Wörterbuchs.

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