Überstehe jede Lebenssituation mit Yoga | StĂ€rkung der Resilienz | Yogatherapie | Yoga Vidya Ashram

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StĂ€rke deine psychische WiderstandsfĂ€higkeit mit diesen Übungen aus der Yogatherapie. Diese "Healing Exercises" machen dich widerstandsfĂ€higer gegenĂŒber herausfordernden Lebenssituationen. Probiere es aus und gib und gern Feedback!

Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten – eine ausgeprĂ€gt lebensmutige Haltung. Ein resilienter Mensch lĂ€sst sich von SchicksalsschlĂ€gen nicht aus der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und bewĂ€ltigt sein Leben wie zuvor. Das ist jene Lesart, die man in Ratgebern findet oder auf Wochenendseminaren zur besseren BewĂ€ltigung von Krisen hört.

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