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TEASER Yoga für Iliosakralgelenke, Gesicht, Kiefer und Nacken mit Charry Devi - 01. Juni 2020

Das Iliosakralgelenk, eines der am wenigsten „wahr-genommenen“ Gelenke des Körpers, kann durch Blockierung zu zahlreichen Beschwerden physischer, energetischer und geistiger Natur führen. Das Bewusstmachen des Kreuzbein-Darmbeinbereiches ist der erste Schritt zum Verständnis dieses Gelenkes. Verständnis verhilft zur Selbsthilfe! Neben einer theoretischen Einleitung stehen vor allem praktische Tipps und Körperübungen im Vordergrund. Der Workshop ist
geeignet für Menschen mit oder ohne bekannte Beschwerden in diesem Bereich.
Außerdem lernst du in diesem Workshop Gesichtsyoga. Wangen-, Kau- und Stirnmuskulatur werden stimuliert. Wenn wir die rund 30 Muskeln in unserem Gesicht konsequent trainieren, macht Gesichtsyoga uns tatsächlich schöner - Die Fitness für das Gesicht kräftigt die Muskeln und die Haut. Wird die Gesichtsmuskulatur ausreichend angeregt und bewegt, regt das die Durchblutung so an, dass die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt wird. Die Muskelbewegungen kurbeln den Lymphfluss an, Schlacken und Giftstoffe werden aus dem Gewebe transportiert. Die Hautzellen produzieren vermehrt Kollagen und Elastin, die Haut wirkt elastisch und straff und bekommt ein frisches und jugendlicheres Aussehen. Weil die Übungen lustig sind, werden die Lachmuskeln gleichzeitig trainiert – und ein fröhliches und sonniges Gemüt lässt dich gleich nochmals jünger erscheinen!

Du erhältst viele praktischen Tipps und kurze Übungssequenzen, die du ideal in deinen Alltag integrieren kannst. Auch Yogalehrer und erfahrene Praktizierende können neue Impulse und Inspiration erfahren.

Du kannst im Moment nicht zu Yoga Vidya, dann kommt Yoga Vidya zu dir! In diesem Video stellt Charry Devi dir ihr Online-Seminar vor.

Bist du neugierig geworden? Dann schaue hier nach mehr Details zum Seminar: Live Online Seminar "Yoga für Iliosakralgelenke, Gesicht, Kiefer und Nacken" mit Charry Devi


Alle Live Seminare auf einen Blick: yoga-vidya.de/seminare/ort/live-online/.

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