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Was ist Stuhlverstopfung? Wie kann Yoga dabei helfen? Dazu bekommst du hier viele Informationen.

Ausreichend Flüssigkeit, gesunde Ernährung sowie Bewegung und Yoga können einer Stuhlverstopfung vorbeugen und Abhilfe schaffen. Genauere Informationen dazu findest du im Video.

Hast du noch weitere Tipps, Anregungen? Schreibe es gerne in die Kommentare!

Mehr findest du auch unter: wiki.yoga-vidya.de/Stuhlverstopfung.

Allgemeine Informationen zu Verstopfung findest du hier: wiki.yoga-vidya.de/Verstopfung
Und hier: youtu.be/SLwmSV64bB8

Hier findest du Informationen über Yogatherapie und hier über Ausbildungen und Weiterbildungen.

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, www.yoga-vidya.de

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