Shita ist ein Sanskritwort und bedeutet kühl. Gerade in Indien wo es den größten Teil des Jahres sehr heißt ist, gilt Shita als etwas sehr Angenehmes. Von Shita kommt das Wort Shitali als Bezeichnung für eine Atemübung, die kühlt, physisch und auch psychisch. Shitali kühlt insbesondere ein Übermaß von Pitta.Auf http://wiki.yoga-vidya.de/Shita findest du einen umfangreichen Artikel zu Shita, mit vielen Erläuterungen, weiterführenden Links, das Wort in der Devanagari Schrift und in der IAST wissenschaftlichen Transkription mit diakritischen Zeichen. Dieser Video Vortrag von und mit Sukadev Bretz zum Sanskritwort Shita ist Teil des Yoga Vidya Multimedia Sanskrit Wörterbuchs. Mehr Informationen zum Yoga auch auf www.yoga-vidya.de. Viele Yoga Videos auf mein.yoga-vidya.de/video. Ein vollständiges Sanskrit Wörterbuch Sanskrit-Deutsch, Deutsch-Sanskrit auf wiki.yoga-vidya.de/Sanskrit.
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